ไหมขัดฟัน ประโยชน์และวิธีใช้

              รอยยิ้มที่มั่นใจ ขึ้นอยู่กับการมีสุขภาพช่องปากที่ดี ซึ่งต้องอาศัยการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันให้สะอาดอยู่เสมอ หลายท่านอาจมีปัญหาว่าแปรงฟันแล้วก็ยังมีเศษอาหารติด วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจกันค่ะ

วิธีการใช้ไหมขัดที่ถูกต้องเป็นอย่างไร
การใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้องสามารถช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารที่อยู่บริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงได้ – เช่นตามซอกฟันและร่องเหงือก เนื่องจากการสะสมตัวของคราบแบคทีเรียสามารถทำให้เกิดฟันผุ การใช้ไหมขัดฟันทุกวันจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น

ไหมขัดฟันมี 2 ชนิดค่ะ

  • ไนลอน (หรือมัลติฟิลาเมนท์)
  • PTFE (โมโนฟิลาเมนท์)

ไหมขัดฟันชนิดไนลอนมีทั้งที่เป็นแบบเคลือบและไม่เคลือบ และมีหลายรสชาติ เนื่องจากไหมชนิดนี้จะประกอบด้วยเส้นใยไนลอนบาง ๆ หลายเส้น จึงอาจเกิดการฉีกขาด โดยเฉพาะบริเวณที่ค่อนข้างแน่น ในขณะที่ไหมขัดฟันชนิด PTFE ที่มีราคาแพงกว่า จะสามารถเลื่อนเข้าสู่ซอกฟันได้ง่ายกว่า รวมทั้งมีความเหนียวกว่า ถ้าใช้อย่างเหมาะสม ทั้งสองชนิดจะช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารได้อย่างดี

เพื่อให้ได้ประโยชน์จากการใช้ไหมขัดฟัน ควรใช้เทคนิคดังต่อไปนี้

  • เริ่มต้นด้วยการดึงไหมขัดฟันให้ยาวประมาณ 18 นิ้ว และพันไหมไว้กับนิ้วกลางโดยเหลือไหมประมาณ 1-2 นิ้วไว้สำหรับขัดฟัน
  • จับไหมให้แน่นระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ และเลื่อนไหมขึ้นลงเบา ๆ ระหว่างซอกฟัน
  • ขัดเบาๆ ที่ฐานฟัน โดยระวังอย่าให้กระทบกับเหงือก เพราะอาจจะทำให้ไหมบาดถูกเนื้อเยื่อเหงือกที่บอบบางได้
  • ปล่อยเส้นไหมที่สะอาดออกมาเพื่อทำความสะอาดฟันซี่ต่อไป
  • ในการเอาไหมออกจากฟัน เข้าใช้วิธีเลื่อนไหมไปข้างหน้าและหลังจนไหมออกจากฟัน
ประโยชน์ของการใช้ไหมขัดฟัน
  1. ช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันออกได้อย่างหมดจด
  2. ช่วยทำความสะอาดฟันที่เราทำความสะอาดไม่ได้ เช่น ฟันซ้อนเก เราจะใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึงค่ะ
  3. บริเวณฟันซี่ท้ายๆ ที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึง ไหมขัดฟันก็จะช่วยทำความสะอาดตรงนั้นได้อีก

ข่าวอื่นๆ

ถ้าฟันพูดได้ จะพูดอะไรกับเราบ้าง

สาระเรื่องฟัน

ถ้าเครื่องมือจัดฟันเป็น Boyfriend Material จะเป็นยังไงกันนะ?

สาระเรื่องฟัน

ลิปสีไหนทำให้ฟันดูเหลืองและลิปสีไหนช่วยให้ฟันดูขาวขึ้น

สาระเรื่องฟัน

ทำความรู้จักกับ Tooth Fairy หรือ นางฟ้าฟันน้ำนม

สาระเรื่องฟัน

TOP 5 สัตว์ที่มีแรงกัดทรงพลังที่สุดในโลก

สาระเรื่องฟัน

เสริมดวงด้วยยางจัดฟัน สีมงคล 2025

สาระเรื่องฟัน

ขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการรักษา หรือสอบถามเส้นทาง